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中华职业学院举办2019届毕业生离校教育之心理健康教育活动

2019-06-25 来源:本站原创 作者:中华职业学院 编辑:王凝
    624,中华职业学院在英华苑A416阶梯教室举办了以“毕业生的挫折教育、压力调整与恋爱关系”为主题的讲座,讲座由中华职业学院学工中心心理咨询室兰贵桃老师主讲,大四教学部学工助理赵锶老师和部分学生参加。


 
    兰贵桃老师分享了“一个已经毕业大学生自述的大学生活经历”的案例,让现场学生结合案例中的生活事件,用两分钟的时间,在脑中回顾大学四年的生活。从而引导学生对大学生活中遇到的挫折、压力和恋爱问题进行反思。之后从对挫折、压力的认知、非理性观念的角度,让学生学会接纳挫折,与压力为伍,学会将“绊脚石”转变为“垫脚石”。她从“新时期大学生恋爱的心理特征”“爱情中的非理性观念”“失恋带来的缺失”“失恋的心理调适”“好好说再见——分手的处理”等方面,引导学生反思什么是爱情?你是如何定位爱情在人生中的位置?从而引导学生形成正确的恋爱观。她鼓励同学们遇到任何情绪上的问题时,找到适合自己的情绪调节方法,保持积极向上的心态,积极面对负面情绪和现实困难。
    本次心理讲座为毕业生带来心理关怀,鼓励同学们在未来的道路上学会积极面对挫折,勇敢面对人生各种难题。
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